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来，见识一下本周“过山车”式天气！

转载 王芳于 2020/03/09 16:03:18 发布 IP属地：未知 来源：微信公众号 作者：半岛都市报西海岸新闻 694 阅读 0 评论 0 点赞

七九河开，八九雁来，

九尽杨花开！

2020年九九时间：

3月3日-3月11日

快要出九了!


本周，

我省将告别温暖如春，

大范围的雨水天气上线，

气温也将坐上过山车！



全省迎大范围雨水天气



根据山东省气象台最新预报，
8日夜间到9日白天，
全省天气多云转阴，
鲁东南地区有小到中雨，
其他地区有小雨。

9日夜间，
鲁中的东部、鲁东南和半岛地区
天气阴有小雨；
10日白天，
全省大部分地区多云转晴。



8日夜间至9日夜间，

鲁西北的东部、鲁中的东部、

鲁东南和半岛地区有雾，

注意防范

大雾天气对交通出行的影响。




本周气温起伏剧烈



9日白天气温下降明显，
预计10日早晨最低气温，
鲁西北和鲁中山区只有-1℃左右，
其他地区2℃左右。



 11日白天到12日，
全省气温又处于上升趋势，
且回升较快，
部分地区最高气温或将达到20℃；
13日（本周五）冷空气来袭，
气温又将会出现大幅度下降。

以下是青岛本周的具体天气预报，
一起来看一下


青岛气象台8日16时发布天气预报：【青岛市区】今天夜间多云转阴，局部有雾，东南风转北风3到4级，明天白天阴有小雨，局部有雾，北风4到5级阵风7级，相对湿度70%-95%。9日最低气温6℃，最高气温9℃。

 


【预报各区】今夜到明天多云转阴有小雨，局部有雾，海上，东南风5到6级转北风6到7级阵风9级，内陆，东南风3到4级转北风4到5级阵风7级，明天最低气温3℃，最高气温10℃。



【未来一周天气】未来一周，我市以多云间晴天气为主，9日下午至夜间、13日前后有小雨和雾。最低气温市区及沿海地区1～6℃，内陆地区-5～5℃，最高气温全市6～12℃。南北风交替，风力4级左右，9日夜间至10日北风较大，11～12日南风较大，沿海地区5～6级阵风8级，海上7～8级阵风9级。




这个季节，
到底怎么穿衣服才合适呢？


穿衣宜"上薄下厚" 


春捂应以个人体感为准，早晚宜增衣，中午宜减衣，减衣也不要太猛，循序渐进，给身体一个适应过程。

春捂讲究“上薄下厚，重首足”。中医认为，寒多自下而起，人体下身的血液循环要比上部差，因此要注意下身的保暖。

同时，头部、手部和脚部是人体最易散热的部位，所以也要重点“捂”。“尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套，脱掉厚袜子，否则容易降低身体免疫力。”

此外，女性还要保护好四肢和腹部，不要着急脱掉毛衣毛裤，以免受风寒侵袭。

专家建议，寒从脚起，春季还可以用生姜泡脚，驱除寒气。饮食上，中医讲究"春夏养阳"，适量吃葱、姜、蒜，可以护住阳气，也可以抗菌、抗病毒，减少呼吸系统疾病的发生。

另外，到了春季，很多人容易春困易怒、心结淤积，适度吃酸性食物，比如酸梅、橙子，对调整情绪有一定好处。


来源：大众日报、青岛新闻网


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