课程简介

本课程将积极心理学与电影联系起来，根据大量的心理学调查研究结果，并结合电影故事内容，深度分析乐观、悲观与幸福感的关系，环境和亲密关系对幸福感的影响，如何化解压抑、发挥自主性获得幸福感，以及怎样通过幸福感实现自我、赢得职业繁荣。旨在帮助学生提高自我认识，改变自我并最终获得幸福人生。

授课教师

    侯龙龙：教育经济与管理专业博士,清华大学公共管理学院博士后,主要研究方向为高等教育的规模经济与范围经济、社会科学研究的实证方法,以及教育与劳动力市场等,参与省部级以上课题多项,发表论文十余篇。

课程目录

第 1 章 · 积极心理学与幸福感研究

第 1 节 · 积极心理学与幸福感研究（一）：课程概况

第 2 节 · 积极心理学与幸福感研究（二）：积极心理学1

第 3 节 · 积极心理学与幸福感研究（三）：积极性理学2

第 2 章 · 乐观与幸福感

第 1 节 · 乐观与幸福感（一）：乐观的研究

第 2 节 · 乐观与幸福感（二）：乐观的好处

第 3 节 · 乐观与幸福感（三）：乐观的原因1

第 4 节 · 乐观与幸福感（四）：乐观的原因2

第 3 章 · 心流体验

第 1 节 · 心流体验（一）：心流体验的研究

第 2 节 · 心流体验（二）：心流体验的两个维度

第 3 节 · 心流体验（三）：心流体验获得途径

第 4 节 · 心流体验（四）：赏析《蓝色激情2》

第 4 章 · 个人成长与冒险

第 1 节 · 个人成长与冒险（一）：冒险

第 2 节 · 个人成长与冒险（二）：冒险的案例

第 3 节 · 个人成长与冒险（三）：冒险的目的

第 5 章 · 亲密关系与幸福感

第 1 节 · 亲密关系与幸福感（一）：依恋理论的提出

第 2 节 · 亲密关系与幸福感（二）：四类人的特点及改善

第 6 章 · 完美主义与最优主义

第 1 节 · 完美主义与最优主义（一）：完美主义

第 2 节 · 完美主义与最优主义（二）：完美主义四宗罪

第 3 节 · 完美主义与最优主义（三）：完美主义者测试

第 7 章 · 环境的力量

第 1 节 · 环境的力量（一）：环境对人的影响

第 2 节 · 环境的力量（二）：解决环境负面压力的方式

第 3 节 · 环境的力量（三）：赏析《死亡实验》

第 8 章 · 自主性与自我效能

第 1 节 · 自主性与自我效能（一）：人的自主性

第 2 节 · 自主性与自我效能（二）：自我效能

第 9 章 · 自我实现

第 1 节 · 自我实现（一）：马斯洛需要理论

第 2 节 · 自我实现（二）：自我实现

第 10 章 · 汉堡模型与幸福感研究

第 1 节 · 汉堡模型与幸福感研究（一）：汉堡模型的提出

第 2 节 · 汉堡模型与幸福感研究（二）：幸福型与幸福感

第 3 节 · 汉堡模型与幸福感研究（三）：赏析《土拨鼠之日》

第 11 章 · 改变与幸福感的提升

第 1 节 · 改变与幸福感的提升（一）：改变与幸福感

第 2 节 · 改变与幸福感的提升（二）：如何改变

第 3 节 · 改变与幸福感的提升（三）：赏析《死亡诗社》

第 12 章 · 压抑与打开心扉

第 1 节 · 压抑与打开心扉（一）：压抑与幻想

第 2 节 · 压抑与打开心扉（二）：完成与打断

第 3 节 · 压抑与打开心扉（三）：压抑型人格

第 13 章 · 职业繁荣

第 1 节 · 职业繁荣（一）：职业繁荣与活力

第 2 节 · 职业繁荣（二）：职业繁荣与