核酸检测是精准防控、排查风险点的有效防范手段。在大家的齐心协力和高度配合下，我区于3月14日18:00—3月15日有序完成了第二轮全区范围内的核酸检测，结果均为阴性。在此特别提醒，在进行核酸检测采样时，请大家积极配合：

采样前：采样前30分钟不吸烟，不喝酒、不嚼口香糖，尽量不喝水；严格落实“一米线”，不扎堆、不聚集，保持安全距离，有序排队；除采样时全程正确佩戴口罩；听从工作人员指示，按要求完整填写个人信息。

采样时：经鼻采集时，如曾有鼻腔手术史、血液病、鼻中隔弯曲、咽喉疾病或服用抗凝药等请提前告知采集者！请勿将随身携带的物品放置在采样台上，请勿触摸采样台！尽量放松，不要紧张，减少吞咽和清嗓子动作，应屏住呼吸，轻张口，不喊叫，不做深呼吸，取样后立刻带好口罩。

采样后：要注意手部卫生，有条件的可用免洗酒精擦拭双手，戴上备用口罩，将废弃口罩投入指定的医用垃圾袋，立即离开，不在采样点逗留！ 

同时，日常生活中做好疫情防护，至关重要。请务必牢记！

冬春交替，气温骤升骤降，请居民朋友及时增减衣物，警惕气温变化引起感冒。

切记：佩戴口罩前，应先洗手，并选择合适尺码的口罩（儿童应选择儿童尺码）。口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换；佩戴口罩后，应避免触摸口罩；若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洗手。在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

外出时，更要注意个人卫生，及时进行手卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻；洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。实行分餐制，使用公筷。尽量不组织和参加非必要的聚集性活动，弘扬节约风尚。

打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

保持家庭干净整洁，多开窗通风；加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

注意：全区范围内核酸检测期间，疫苗接种具体事宜以各接种点通知为准！

战胜疫情，有你有我！ 同心战疫，战疫必胜！